ダイエット-芸能人のダイエットを実践（痩せる計画の館）

渡辺満里奈 『ピラティス道』DVD 目指すのは、しなやかなカラダと心 大ヒットムック本『渡辺満里奈 ピラティス道』が、分かりやすくDVDになって登場! ●マットエクササイズ(23ワーク連続再生) ・ 始める前に ・呼吸 ・骨盤と背骨の位置 ・ハイパーエクステンション ・ ピ−ス バイ ピ−ス（解説） ・ 渡辺満里奈×川名昌代 (対談) 【本編56分 カラー】 出演：渡辺満里奈 監修：川名昌代 撮影：森川 昇 企画・制作：(株)SMAエンタテインメント ■使用シーン等ヨガ ヨガウェア ヨガパンツ ヨガウエア ヨガマット ヨガスプレー ヨガブロック ヨガストラップ マットバッグ マットサック ヨガCD ヨガDVD ウェア ウエア レディース フィットネス マタニティヨガ 骨盤エクササイズ ズンバ 加圧トレーニング ルルレモン lululemon YOGA コアリズム 10500円で送料無料目指すのは、しなやかなカラダと心 大ヒットムック本『渡辺満里奈 ピラティス道』が、分かりやすくDVDになって登場! 渡辺満里奈 『ピラティス道』DVD 　 目指すのは、しなやかなカラダと心 渡辺満里奈 ピラティス道 2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」。 美しく生きる女性たちのバイブルとして認知されたそのムック本を、より分かりやすくDVD化しました。 書籍の表現クオリティをそれ以上にして、初心者から経験者まで幅広い層に受け入れられるソフトに仕上げました。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで、分かりやすく見せて行きます。 　 　 ・マットエクササイズ(23ワーク連続再生) 　 　 ・始める前に 　　　 ・呼吸 　　　 ・骨盤と背骨の位置 　　　 ・ハイパーエクステンション 　　　 ・ ピ−ス バイ ピ−ス（解説） 　 　・ 渡辺満里奈×川名昌代 (対談) ピラティスは、1880年、ジョセフ・ピラティスによって生まれたエクササイズ。 戦場の内科医として活躍していた彼が、負傷した兵士達のリハビリのためにベッドに横たわったままでもできる運動はないものかと考えて作られたエクササイズです。 彼がアメリカへ移住した後、各地にスタジオを開設したことでピラティスはアメリカのダンサーなどを中心に広く知られるようになり、 現在では、マドンナやジョディー・フォスターなど、ハリウッドセレブ達の間でも人気のエクササイズとなっています。 ピラティスは病気やケガのリハビリをお考えの方や妊娠されている方にも効果的です。また、インナーマッスルを鍛えたい方や効果的に筋肉を鍛えたい方にも人気のエクササイズとして親しまれています。 目指すのは、しなやかなカラダと心大ヒットムック本『渡辺満里奈 ピラティス道』が、分かりやすくDVDになって登場! 渡辺満里奈 ピラティス道 2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」。 美しく生きる女性たちのバイブルとして認知されたそのムック本を、より分かりやすくDVD化しました。書籍の表現クオリティをそれ以上にして、初心者から経験者まで幅広い層に受け入れられるソフトに仕上げました。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで、分かりやすく見せて行きます。 ＜本編56分 カラー＞ 出演：渡辺満里奈 監修：川名昌代 撮影：森川 昇 企画・制作：(株)SMAエンタテインメント ※ ご注文からお届けまで3-7営業日程かかります。